ランニング

サウナ お盆休み最終日

8月15日お盆最終日m(_ _)m 悲しいことに世の中のお盆休みより1日少ない(笑) 本日も朝グランドで走ってからのサウナ♪ 知人から顔がちょっとスッキリしたって言われた♪ これはきっとランニング＆サウナ効果に違いない! […]